Aunque el cuerpo descanse durante la noche, hay una parte que permanece siempre activa: el oído. En el Centro Auditivo Andaluz, en Estepona, nos gusta compartir curiosidades que ayudan a entender mejor cómo funciona nuestro sistema auditivo y por qué es tan importante cuidarlo.

El oído: un vigilante activo incluso cuando dormimos

A diferencia de otros sentidos, como la vista, que se "desconectan" cuando cerramos los ojos, el oído sigue en funcionamiento durante todo el sueño. De hecho, sigue captando sonidos del entorno y enviando señales al cerebro, aunque no siempre seamos conscientes de ello.

Esta capacidad ha sido esencial desde nuestros orígenes. Gracias a ella, el ser humano ha podido reaccionar ante sonidos peligrosos incluso mientras dormía: una alerta natural ante amenazas. Hoy en día, aunque los riesgos han cambiado, nuestro oído sigue cumpliendo ese papel de guardián silencioso.

¿Por qué no nos despiertan todos los sonidos?

El cerebro actúa como un filtro. Aunque el oído recoja todos los sonidos, solo reacciona a los que interpreta como importantes o peligrosos: una alarma, un llanto, una voz familiar. Este mecanismo de filtrado es lo que permite que podamos dormir a pesar del ruido de fondo.

El oído nunca descansa… y por eso hay que cuidarlo

Esa actividad constante también implica que el oído está expuesto a riesgos de forma continua, especialmente si hay exceso de ruido durante el día o si utilizamos auriculares a volúmenes elevados. El descanso auditivo es clave para prevenir problemas como la fatiga auditiva o incluso el tinnitus (zumbidos en el oído).

Algunos consejos para proteger tu audición:

• Evita entornos muy ruidosos durante tiempos prolongados.

• No duermas con música o sonidos a un volumen alto en auriculares.

• Realiza revisiones auditivas periódicas, especialmente si notas molestias o pérdida de sensibilidad auditiva.

Centro Auditivo Andaluz: tu audición en buenas manos

En el Centro Auditivo Andaluz, en Estepona, estamos comprometidos con la prevención, el diagnóstico y el cuidado de la salud auditiva en todas las etapas de la vida. Si tienes dudas sobre tu audición o simplemente quieres revisarla, estamos aquí para ayudarte.

Solicita tu revisión auditiva y aprende a cuidar lo que nunca deja de escucharte: tus oídos.

Centro Auditivo Andaluz, Calle Terraza 80; 29680 Estepona (Málaga)